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舌まで使いだした

5月24日のホンマでっかテレビで骨格筋評論家岡田隆がほうれい線対策に効くストレッチを紹介。

ほうれい線対策で口周りのストレッチをしている人が多いが、それだけでは不十分で、首の筋肉を伸ばさないと顔のシワやたるみは改善されない。
口角が垂れる
重力にかてない

ほうれい線対策で首に付いている筋肉 広頚筋を伸ばす方法

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顎の下の皮膚を押さえ、突き上げる。
表面的に伸びてくるのが感じられればOK!!
あごの下を抑える
伸ばす
革が伸びてる感じで

しゃくらせながら伸ばすことでも同じ効果が期待できる。
しゃくらせながらでもOK

 

舌を出すと筋肉が連動しているので効果的なんだそうです。

 

ただしフリーのアナウンサーがそれを言うといじられます。
ベロを出す
舌出し
話題
舌まで使いだした
フリー怖い
ひどい

 

 

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