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エクオール

世界一受けたい授業で東京農業大学の上原万里子先生が教える美容と健康の救世主エクオールが紹介されました。

エクオールとは

体内でがエクオール産生菌が大豆イソフラボンを変換することで発生する。
エクオールには女性ホルモンを補う効果がある。

エクオールの効果

肌のシワの予防
肌のしわ

更年期障害の軽減
更年期軽減

要介護 死亡リスクの軽減

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他にも更年期障害以後のメタボリックシンドロームのリスク低下、骨を強くして骨粗鬆症にも効果的で過剰な女性ホルモン、男性ホルモンの分泌を抑える効果が期待できるので、若い女性には乳がん予防、男性には前立腺がんや脱毛に効果が期待できる。
メタボ低下
脱毛

しかし、残念ながら体の中でエクオールが作れる人と作れない人がおり、通販や病院などで売っている検査キットで自分がエクオールが作れる人かどうかを調べることが出来る。
エクオール量検査キット

レベル1でも普段から大豆製品を摂取していない場合は改善の余地があるが、現在の研究では普段から大豆製品を摂取していてレベル1の場合はエクオールが作れない人なのだそうです。

ただ、エクオールが作れない人でも市販のエクオールサプリメントを摂取することでエクオールを増やせるのだそうです。

エクオール検査「ソイチェック」
エクオール高配合サプリメント


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