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2月16日のはなまるマーケットで今人気の炭酸パワーを紹介!!
炭酸エステや炭酸入浴は美容・ダイエットに効果的なのかを検証!!

炭酸水を研究して20年の前田眞治教授をスタジオに招き様々な炭酸の効果を紹介してくれました。
自宅で簡単にできる炭酸泉足湯の作り方も教えてくれましたよ!!

炭酸水とは
水に二酸化炭素が溶けているというのが炭酸水の定義で、
一度開封して気泡が無くなっても水の中に二酸化炭素は溶け込んでいるので、
発砲していなくても炭酸水は炭酸水なんだそうです・・・

最初の実験は炭酸水を飲む事でダイエット効果はあるのか?
水と炭酸水それぞれ100mlを飲んだ場合の胃の動きをチェックすると
炭酸水の場合は胃の壁が伸びぜんどう運動を起こし刺激を強く受けるので、
消化を活発化する事で食欲が増す!!炭酸水は食欲を高める効果があるのだそうです・・・

しかし300mlに増やして実験すると、
胃は水を飲んだ場合よりも炭酸水を飲んだ方が膨れ、
炭酸水を飲んだ時の特徴であるぜんどう運動は動きが鈍くなり食欲を抑えられる事が発覚!!

さらに体温に近い炭酸水を飲むと効果的に食欲を抑えられるそうです。

この実験での結論は、
ダイエットに役立てる為には食前などの空腹時に体温に近いぬるい炭酸水を500ml以上飲む事が必要!!
一度に大量の炭酸水を飲むと炭酸酩酊という炭酸による酔っぱらった状態になる危険性があるので
一度に1.5リットル以上飲むと危険!!
だそうです。

便秘解消目的ならコップ半分(100ml程度)を起床時に冷たい炭酸水を飲むと効果的だそうです。

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続いての実験は炭酸の美容・美肌効果は?

炭酸泉ヘッドスパは本当に汚れが落ちるのか?
頭皮の半分をお湯で、残りの半分を炭酸水で洗う実験をした所
炭酸水を使用した場合はスタイリング剤やシャンプーなどの毛穴につまっていた汚れスッキリ!!

これは炭酸の泡に汚れを落とす効果がある為お湯を使うよりも様々な汚れを取ってくれるそうです。

続いては炭酸の血行促進効果は?

お湯と炭酸水に手を入れる実験をした所、
お湯につけた手よりも炭酸水につけたほうが血の巡りがよくなる事が証明されました。

炭酸ガス・二酸化炭素は皮膚を通り抜けて毛細血管まで届き血管を拡張する物質の為
血管を広げて血流を良くする効果があるそうです。

ここではなまるマーケットがオススメする自宅でできる!炭酸泉足湯の作り方を紹介!!
炭酸泉足湯の作り方は非常に簡単で、
お湯10リットルに重曹50gとクエン酸15gを加える。
たったこれだけで簡単に炭酸泉の足湯が自宅で作れます!!

この分量は足湯用なので絶対に飲まないで下さい!!との事でした。

濃さの調整は自分で行っても良いそうですが、
この分量が前田眞治教授が勧める濃さの分量になるそうです。

続いては料理に使える炭酸パワー
てんぷら荘司が紹介され、
このてんぷら荘司では微炭酸水を使う事で衣の水分を蒸発させサクッとカラッと揚がるてんぷらを提供しており
この衣に炭酸水を使う意味を食物学博士の佐藤秀美さんが解説していましたが、
炭酸ガスに熱が加わると膨張して衣を押し広げ衣の中の水分を外に押し出しそこに油が入り
カラッっと揚がるそうです。

家庭でこの炭酸水を使った揚げ物をする場合のポイントは、
微炭酸水か少し気の抜けた炭酸水を使う事だそうです。
強い炭酸水は油がはねやすく危ないので注意!!

2月16日放送のはなまるマーケットの炭酸のチカラ検証結果は、
  • 満腹感でダイエット
  • 汚れを吸着して美肌
  • 炭酸ガスで血行促進
自宅で出来る炭酸泉足湯は是非とも試してみたいです!!

家庭で炭酸水を作るソーダストリーム ピュアスターターキットというのも販売されているそうなので
炭酸水を自宅で作ってみたい方は是非!!

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